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頑張ろう！日本！
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■夏バテは病気?
■『夏バテ』の症状
■発汗による栄養不足
■発汗による水分不足
■自律神経への負担1
■自律神経への負担2
■これら全てが重なると
■食事で予防
├毎日3食必ず食べる
├ﾋﾞﾀﾐﾝ､ﾐﾈﾗﾙを摂る
└食事の後に水分補給
■水分補給の仕方
■クーラー対策
├冷房の使い方
├設定温度
└服装で対策
■汗をかく練習?
■安眠の工夫
├冷房機器の風の向き
├冷房の温度設定
├湿度を下げる
└寝る前の入浴
■何科が良いの?
■治療内容
夏バテの予防に良いとされている食材を御紹介しています。
■ビタミン系食材
■ミネラル系食材
■低血圧症とは？
■低血圧症の対策
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